2017年12月24日（日） 天気 くもり
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ＭＥＲＲＹ ＣＨＲＩＳＴＭＡＳ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
クリスマス・イヴの今日。
日中でも白い息が出るほど寒かった。
空には重く垂れこめた雪雲。
馬場には一応クリスマスソング（笑）。
この寒さの中で運動して，この汗のかき方って，ちょっと自分でも信じられない。
わたし，無駄な動きが多いのかな？(´･ω･｀)
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
落馬から一週間。
今日も練習へ。
馬から落ちたことは家族には言わなかった。
言えば「乗馬なんてやめろ」と言われるのが目に見えていたから。
気持ちはわかるし，心配してくれるのはとてもありがたいのだけれど，
「落ちないために乗らない」っていうのは，何だか少し変な感じがする。
たとえば，
「不合格にならないために試験を受けない」 とか
「離婚しないために結婚しない」 とか
「死なないために生きない」 とか
そういうことみたいに，本末転倒なことのような気がするのだ。
人間，どんなことをするにしても，ある程度のリスクは覚悟の上で，それに挑むものなんじゃないのかな。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
さあ，正しく乗っていれば，基本的に馬にはそんなに危険はない。(･∀･)ノ
はるか昔から人は馬に乗っていたのだから。
ちゃんと調教されている馬なんだし，そんなに気負わなくていい。
この一週間，実は前回の落馬シーンを何度も何度も頭の中で再生してしまい，恐怖を追体験していた。
たいした落馬ではなかったのだけれど，もうリアルな体感としてそれがわかるので，「悪かったところを検証しよう」とか考えてそのシーンを思い出すと，恐怖が込み上げる。
他の上手な人が障害を跳ぶ動画を見ていても，我がことのようにゾクッとする。
いかんいかん。これはマズイぞ(; -д-)ﾉ
このままマイナスイメージが定着するとマズそうなので，途中から「上手くいかなかった方法」を考えるのを放棄し，「上手くいく方法」を考えるほうに切り替えた。
そう，そうだよ！
だって，よく考えて！
９割は跳べてるんだよ！
上手くいかなかった１割に執着する必要ないんだよ！
恐怖っていうのはやっかいで，人間の行動に著しく影響を及ぼしてくる。
でも，１割の上手くいかなかった経験で，９割できていたことをできなくしてしまうのは非常にもったいない(´；ω；`)
大丈夫。
できる！ できる！ できる！
わたしはできる!!(ノ;｀Д´)ノ（←もう自己暗示の世界）
恐怖を抑えて，上手な人が障害飛越をする動画を見続け，身体の動きを死ぬ気で検証。
わかったようなわからないような！（涙）
腰，浮かせるけど，落とし気味というか，身体ごと前に突っ込むようなことは絶対にしない。
上半身がグラーッとなったら，前回のわたしのようなことになるのだ。
上半身，グラグラさせない！ 体幹超重要！
脚の踏み下げが甘いと後方に流れるし鐙外れるし，上半身も支えきれずに傾くので，脚の踏み下げ超重要！
膝から下をグラグラさせない!!!(｀･д･´)
ああ……あの練習も，あの指摘も，全部つながってた｡･ﾟ･(ﾉД`)
言われたこと全部できていれば，たぶん落ちずに済んだんだ。
そして万が一落ちるときは，できるだけ安全に落ちることができるように頑張ろう。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
今日のパートナーは，久しぶりの小柄なお馬さんだった。
このコはね，乗りやすくはないんだけど，慣れてはいる(´∀｀ ；)
わたしは調子がいいのか悪いのか。
とりあえず常歩からウォーミングアップして基礎練習。
手綱が長くなっていると馬がよれる。
短く持って，前のめりにならないように身体を起こす。
このブログの読者様をはじめ，話を聞いて「上手なんだね」と言ってくださる方は多いのだけれど，実際に自分が馬に乗っていると，「上手だ」とはとても思えない。
初歩的なミスが多いし，それを指摘されもする。
今日は駈歩の発進を失敗したり，速歩の巻き乗りで失速して常歩になったりもした。
「自分は大丈夫」「できるんだ」ってイメージを持ち続けるのは，結構大変。
【６６鞍目に続く】
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クリスマス・イヴの今日。
日中でも白い息が出るほど寒かった。
空には重く垂れこめた雪雲。
馬場には一応クリスマスソング（笑）。
この寒さの中で運動して，この汗のかき方って，ちょっと自分でも信じられない。
わたし，無駄な動きが多いのかな？(´･ω･｀)
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落馬から一週間。
今日も練習へ。
馬から落ちたことは家族には言わなかった。
言えば「乗馬なんてやめろ」と言われるのが目に見えていたから。
気持ちはわかるし，心配してくれるのはとてもありがたいのだけれど，
「落ちないために乗らない」っていうのは，何だか少し変な感じがする。
たとえば，
「不合格にならないために試験を受けない」 とか
「離婚しないために結婚しない」 とか
「死なないために生きない」 とか
そういうことみたいに，本末転倒なことのような気がするのだ。
人間，どんなことをするにしても，ある程度のリスクは覚悟の上で，それに挑むものなんじゃないのかな。
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さあ，正しく乗っていれば，基本的に馬にはそんなに危険はない。(･∀･)ノ
はるか昔から人は馬に乗っていたのだから。
ちゃんと調教されている馬なんだし，そんなに気負わなくていい。
この一週間，実は前回の落馬シーンを何度も何度も頭の中で再生してしまい，恐怖を追体験していた。
たいした落馬ではなかったのだけれど，もうリアルな体感としてそれがわかるので，「悪かったところを検証しよう」とか考えてそのシーンを思い出すと，恐怖が込み上げる。
他の上手な人が障害を跳ぶ動画を見ていても，我がことのようにゾクッとする。
いかんいかん。これはマズイぞ(; -д-)ﾉ
このままマイナスイメージが定着するとマズそうなので，途中から「上手くいかなかった方法」を考えるのを放棄し，「上手くいく方法」を考えるほうに切り替えた。
そう，そうだよ！
だって，よく考えて！
９割は跳べてるんだよ！
上手くいかなかった１割に執着する必要ないんだよ！
恐怖っていうのはやっかいで，人間の行動に著しく影響を及ぼしてくる。
でも，１割の上手くいかなかった経験で，９割できていたことをできなくしてしまうのは非常にもったいない(´；ω；`)
大丈夫。
できる！ できる！ できる！
わたしはできる!!(ノ;｀Д´)ノ（←もう自己暗示の世界）
恐怖を抑えて，上手な人が障害飛越をする動画を見続け，身体の動きを死ぬ気で検証。
わかったようなわからないような！（涙）
腰，浮かせるけど，落とし気味というか，身体ごと前に突っ込むようなことは絶対にしない。
上半身がグラーッとなったら，前回のわたしのようなことになるのだ。
上半身，グラグラさせない！ 体幹超重要！
脚の踏み下げが甘いと後方に流れるし鐙外れるし，上半身も支えきれずに傾くので，脚の踏み下げ超重要！
膝から下をグラグラさせない!!!(｀･д･´)
ああ……あの練習も，あの指摘も，全部つながってた｡･ﾟ･(ﾉД`)
言われたこと全部できていれば，たぶん落ちずに済んだんだ。
そして万が一落ちるときは，できるだけ安全に落ちることができるように頑張ろう。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
今日のパートナーは，久しぶりの小柄なお馬さんだった。
このコはね，乗りやすくはないんだけど，慣れてはいる(´∀｀ ；)
わたしは調子がいいのか悪いのか。
とりあえず常歩からウォーミングアップして基礎練習。
手綱が長くなっていると馬がよれる。
短く持って，前のめりにならないように身体を起こす。
このブログの読者様をはじめ，話を聞いて「上手なんだね」と言ってくださる方は多いのだけれど，実際に自分が馬に乗っていると，「上手だ」とはとても思えない。
初歩的なミスが多いし，それを指摘されもする。
今日は駈歩の発進を失敗したり，速歩の巻き乗りで失速して常歩になったりもした。
「自分は大丈夫」「できるんだ」ってイメージを持ち続けるのは，結構大変。
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